Activity

  • Naldo Fowler posted an update 1 week ago

    Meskipun permen, tanggal telah kata untuk sendiri rendah indeks glikemik; sehingga , di dalam moderasi, bahkan mereka perlu memiliki relatif ringan dampak darah gula tingkat (Alkaabi et al , 2011) ( kesenangan, 2013). Menjadi makanan, tentang tiga titik lima (3,5) oz tanggal hadir 2 juta delapan ratus (2,800) kalori , dengan lima (75) gram dari karbohidrat, Sixtythree (63 g) gram gula, delapan (8 gram) g serat, kurang daripada setengah dari gram (0,4 g ) dari lemak, dua titik lima (2,5 gram) g dari protein , dua puluh pound (21g) g dari air , besar daripada setengah per g (0,4 gram) dari vitamin C (kurang jika sepenuhnya kering), dan tahap 2 enam miligram (0.262 miligram) mangan.Buah-buahan kering tanggal terdiri dari ditinggikan proporsi dari karbohidrat (atas lima puluh persen glukosa ), rendah di lemak tubuh (0.3 persen dan protein (3 persen), kolesterol, tetapi penuh larut diet serat, berbeda mineral ( besi, kalsium, kalsium, mangan, kalium, {} fosfor | kalium}, natrium, kobalt, tembaga, seng, selenium , unsur Fluor, boron dan sulfur) dan enam vitamin, termasuk vitamin A, C, B1 (Tiamin), B2 (riboflavin), {} nicotinic | oleat | ellagic | malic | folic} asam (niacin), dll. .Meskipun tanggal mengandung 70 80 persen gula itu benar-benar penting untuk catatan , namun , bahwa mereka memiliki sangat rendah indeks glikemik ({} 42 | empat puluh dua} 4) 93 indeks glikemik dari tertentu makanan rides pada kecepatan dari pencernaan dan penyerapan dari yang konten, jadi misalnya yang glikemik indeks 70 dianggap tinggi 94 yang adalah terutama terkait untuk diabetes masalah yang secara teratur mendapatkan bertentangan informasi tentang tanggal konsumsi . masalah dengan karbohidrat adalah fakta bahwa banyak orang membuat itu salah-mereka menggunakan itu sebagai {} | baik} alasan untuk makan apa pun mereka keinginan , umumnya makanan sarat dengan lemak bersama dengan gula Tapi Anda dapat mengamati dari contoh di atas Makanan dikonsumsi harus akan rendah serat, glikemik tinggi memuat manis , asin makanan daripada lemak omong kosong makanan.Dalam bahasa Arab istilah untuk kurma adalah “nahle” dan nya buah adalah disebut “tamr. “Tanggal, buah yang tumbuh di tropis tropis dan penutup kolam, memiliki penting tempat di Timur Tengah, Afrika Barat dan Afrika Utara budaya , sebagai mereka terutama tumbuh di ini lokasi .Namun, beberapa varietas tanggal mungkin akan dikonsumsi di kurang tua negara , luas disebut khalal. “Buah dari khalal tahap telah mencapai mereka maksimum ukuran , adalah biasanya kuning atau merah , memiliki manis rasa , dan juga adalah renyah, sedikit seperti Apple. Memiliki benar-benar tapi satu dari tertua tanaman di tanah dengan di sekitar 50 juta dekade, memberikan atau menerima, memiliki tertua dipanen dan dibudidayakan sumber makanan, dengan arkeologi bukti dari enam ribu tahun kembali di Arabia membuktikan yang disebut pohon kehidupan, “kurma adalah dijelaskan dalam legenda Muslim memiliki telah diproduksi di debu yang telah kiri atas setelah penciptaan Adam, dan telah hampir pasti pertama dibudidayakan pohon dalam sejarah , adalah peningkatan di tanah suci untuk 8.000 dekade lalu Dia adalah berbagai derajat dari klinis makanan , sertifikasi sebagai diabetes bersertifikat guru dan dia bekerja bersama {} orang | tersebut | individu} yang sedang pertempuran kesehatan atau Diet penyakit seperti diabetes mengambil kembali kontrol agar mereka mampu mendapatkan sehat tubuh manusia dan juga hidup sendiri gaya hidup gejala bebas .Mencerminkan Maritim perdagangan warisan Britain, diimpor cincang tanggal telah dimasukkan ke, atau semacam utama basis dari {} berbagai | semacam | tipe | jenis | nomor | berbagai | berbagai | berbagai | seleksi} dari konvensional resep hidangan penutup misalnya puding toffee lengket, Natal roti puding dan tanggal dan kenari mereka terutama tersedia untuk mengambil seluruh di xmas waktu .Title Loaded From File